أصبحت فوائد المشروبات الخضراء معروفة هذه بالأيام بفوائدها بتنظيف الجسم وتخليصه من السموم، وإحدى هذه العصائر عصير الجرجير والليمون المفيد، إيلكم وصفته السهلة: المقادير: - 3 باقات من الجرجير منظفة ومنزوع السيقان- عصير ليمونة كبيرة - تفاحتان خضراوتان معصورتان طريقة التحضير : - نخلط جميع المقادير في خلاط ثم نضيف لها الثلج المكسر.- نزين الكوب بشرائح الليمون ونقدمه شاهد أيضاَ سموثي الأفوكادو والتفاح عصير البرتقال الأحمر طريقة عمل شاي أوراق الريحان
ليست هناك تعليقات :