برنامج غذائي مبسط للمولود

 و في ما يلي برنامج مبسط لتقديم طعام الطفل حتى الشهر التاسع.
تغذية الطفل من بداية الشهر الرابع حتى بداية الشهر الخامس :
الافطار:
حليب الأم أو 180 مل من حليب الأطفال الصناعي.
الساعة 10:
1- حليب الأم أو 180 مل من حليب الأطفال الصناعي.
2- خضار مسلوقة و مهروسة بالتدريج:
ملعقة كبيرة لمدة خمسة أيام
ملعقتان كبيرتان لمدة خمسة أيام
ثلاث ملاعق كبيرة حتى نهاية الشهر
ظهراً:
حليب الأم أو 180 مل من حليب الأطفال الصناعي.
عصراً:
1- حليب الأم أو 180 مل من حليب الأطفال الصناعي.
2- ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الفواكه
العشاء:
حليب الأم أو 180 مل من حليب الأطفال الصناعي.
تغذية الطفل من بداية الشهر الخامس حتى بداية الشهر السادس :
الافطار:
حليب الأم أو 180 مل من حليب الأطفال الصناعي.
الساعة 10:
100 غرام من الخضار المسلوقة و المهروسة
ظهراً:
1- حليب الأم أو 180 مل من حليب الأطفال الصناعي.
2- لحم مهروس ممزوج بخضار مسلوقة مقدار 4 ملاعق كبيرة.
عصراً:
1- حليب الأم أو 180 مل من حليب الأطفال الصناعي.
2- عصير فواكه ( نصف كأس صغير).
العشاء:

1- حليب الأم أو 180 مل من حليب الأطفال الصناعي.
2- نصف صفار بيضة ممزوج مع 50 غراماً من الخضار المسلوقة و المهروسة ( 1\4 أوقية).
أود أن أنبه على تجنب بياض البيض حتى سنة الطفل الأولى لتفادي الحساسية.
تغذية الطفل من بداية الشهر السادس حتى بداية الشهر التاسع :
الافطار:
وجبة حليب ( رضاعة أو 250 مل من حليب الأطفال الصناعي).
الساعة 10:
150 غراماً من الخضار المسلوقة و المهروسة (3\4 الأوقية).
ظهراً:
1- 150 غراماً من الخضار المسلوقة و المهروسة (3\4 الأوقية).
2- لحم مفروم و مهروس 15 غراماً ( ملعقة كبيرة) ممزوج مع خضار مسلوقة و مهروسة.
عصراً:
1- عصير فواكه (كأس صغير).
2- فواكه مهروسة و مسلوقة.
العشاء:
1- حليب ( رضاعة أو 250 مل من حليب الأطفال الصناعي).